Какой свет лучше для дома: теплый, нейтральный или холодный

В одних местах комфортно работать, в других — хорошо читать, а в третьих — отдыхать. Во многом это зависит от освещения и его цветовой температуры. Они влияют на атмосферу в комнатах, на самочувствие и продуктивность. Если вы хотите разобраться в том, какой свет лучше: теплый, нейтральный или холодный, то эта статья для вас. Рассмотрим, как выбрать освещение для разных помещений и развеем основные заблуждения.

Цветовая температура — это характеристика света, которая показывает интенсивность света и его оттенок: теплый, нейтральный, холодный. Она измеряется в кельвинах (К).

Считается, что чем выше показатель, тем холоднее и белее цвет. Разница между теплым и холодным светом следующая:

• Теплый свет (2 000 — 3 500 К) напоминает закат или свет свечи, имеет желтоватый или золотистый оттенок. 

• Нейтральный свет (3 500 — 4 500 К) похож на дневной свет в пасмурный день.

• Холодный свет (4 500 — 10 000 К) подобен ясному дневному свету, имеет голубоватый оттенок, который стимулирует работу мозга.

Цветовая температура определяет, насколько человеку будет комфортно в помещении. Но однозначно ответить, какой свет лучше — теплый или холодный — нельзя, так как для разных целей подходит разное освещение. При этом выбор часто зависит от индивидуальных предпочтений и вкуса.

«Для комфортного освещения дома или квартиры важно придерживаться правила единой цветовой температуры. Это означает, что источники света в доме должны иметь одинаковый оттенок и отличаться только по яркости или мощности».

Евгений АРИНИН, арт-директор, предприниматель,  основатель студии дизайна ARINÉ ATELIÉR

Есть светодиодные светильники, лампы и ленты, с помощью которых регулируют цветовую температуру и мощность. Благодаря этому освещение можно подстроить под потребности в каждом помещении.

Далее рассмотрим, какой свет лучше для глаз — теплый или холодный, в зависимости от ситуации.

Представьте себе старую лампу накаливания, которая излучает мягкий приятный свет, что так и хочется завернуться в плед и почитать книжку — это и есть теплый свет.

Он помогает расслабиться и быстрее заснуть, поэтому подходит для спальни и детской. Но если его использовать для чтения или работы долгое время, то глаза устанут из-за недостаточной яркости.

«Теплый свет имитирует вечернее закатное солнце, поэтому его уместно использовать в квартире в зонах отдыха, но дозировано. Например, лампы подсветки в гостиной, подвесная люстра над столом, бра в спальне или детской. Это будет создавать уют и расслабляющий эффект».

Екатерина Островская,  арт-директор студии дизайна интерьера «ДИЗАЙН TO LIFE»

Теплый свет влияет на восприятие цвета, что важно при оформлении помещения. Теплые оттенки делает насыщенными, холодные цвета — искажает. Голубой кажется зеленоватым, синий — невыразительным, а темно-синий становится ближе к черному.

Винтажным, дворцовым, классическим и ретростилям подходит теплый свет, потому что он напоминает огонь свечи или керосинки, которые использовали при зарождении этих направлений

Нейтральный свет максимально естественный: не слишком желтый и не слишком белый. На кухне такой свет помогает лучше видеть продукты. В ванной комнате не искажает внешность в зеркале и не дает желтоватых или синеватых оттенков, что важно, когда наносишь макияж.

Нейтральный свет подходит для продолжительной работы за компьютером или с документами, так как снижает усталость глаз. Позволяет сосредоточиться на тексте без дополнительного напряжения зрения. А также помогает четко видеть цвета одежды при подборе нарядов.

«Недостаточное освещение может приводить к зрительному утомлению и головным болям. Слишком яркий свет, особенно слепящий, также негативно влияет на зрение, вызывает дискомфорт и раздражение».

Евгений АРИНИН,  арт-директор, предприниматель,  основатель студии дизайна ARINÉ ATELIÉR

Нейтральный свет не искажает цвета в интерьере, его используют как в рабочих зонах, так и в помещениях для отдыха.

Нейтральный свет подходит, если вы долго находитесь в помещении. Глаза не будут уставать.

Представьте себе ясное небо в полдень или свет лампы в офисе. Он белый, почти голубоватый. Такой свет бодрит и помогает сосредоточиться.

Холодный свет устанавливают в кабинете для работы с бумагами или компьютером, чтобы быть продуктивнее. Еще, чтобы видеть мелкие детали, например, при починке машине. Этот свет подходит и для мест, где требуется концентрация: мастерская, фотостудия.

Холодный свет при длительном воздействии, особенно в вечернее время, вызывает усталость глаз и ухудшает качество сна

«Холодный свет используйте аккуратно, например, в виде подсветки рабочей зоны или элементов в санузле: подсветка зеркала или зоны душевой. Этот свет действует бодряще, но, если переборщить с лампами, ощущается противоположный эффект и даже некоторое уныние.

Но есть и исключения, так как выбор света зависит от пожеланий хозяина интерьера. В одном проекте для семьи врача-хирурга запросом было холодное освещение во всех помещениях, включая детскую. Из-за профессии холодный свет стал предпочтительным».

Екатерина Островская, арт-директор студии дизайна интерьера «ДИЗАЙН TO LIFE»

В интерьере холодные оттенки света делают ярче серые, фиолетовые, голубые и другие цвета синего спектра. Однако теплые тона искажаются: желтый становится зеленым, а оранжевый — коричневым.

Холодный свет уместен в интерьерах современных стилей: минимализма и хай-тека. В сочетании с глянцевыми поверхностями, обилием стекла и металла, светодиоды подчеркивает пространство комнаты.

Избыточное холодное голубоватое освещение квартиры создает ощущение, будто находитесь в больнице

Команда «Самолет Плюс» предложит дизайн-проект интерьера квартиры, комнаты, офиса с учетом ваших пожеланий. На онлайн-платформе можно подобрать подходящую услугу: подготовка чертежей, разработка дизайн-концепции, контроль соответствия работ проекту и другие.

Оставить заявку

Освещение нужно выбирать в зависимости от задач и условий:

• Теплый свет — для расслабления вечером и ночью.

• Нейтральный — для работы и учебы.

• Холодный — для кратковременных задач, требующих внимания.

Важно находить баланс между теплым, нейтральным и холодным светом, чтобы было комфортно глазам.

«Самолет Плюс» — онлайн-платформа и офисы по всей России. На одной платформе собраны все сервисы для:

• покупки недвижимости, 

• продажи недвижимости, 

• аренды недвижимости по всей России.

А также различные дополнительные услуги:

• дизайн интерьера;

• капитальный ремонт квартир;

• помощь в переезде;

• меблировка;

• страхование;

• оценка недвижимости;

• trade-in — возможность обменять старую квартиру на новую.

Автор: Софья Катруха

Эксперты: Екатерина Островская, арт-директор студии дизайна интерьера «ДИЗАЙН TO LIFE»;

Евгений АРИНИН, арт-директор, предприниматель, основатель студии дизайна ARINÉ ATELIÉR